年过八旬的武生泰斗

王金璐：1919年生，北京人。10岁入中华戏曲学校学艺，他主演的《长坂坡》、《挑滑车》、《林冲夜奔》、《华容道》等武生重头戏为人交口称赞。他先后在上海京剧院、陕西京剧院任主演，1979年后任中国戏曲学院教授。

5年前，在北京举行了一次“王金璐先生艺术生涯研究暨纪念活动”，与此同时还召开了《武生泰斗王金璐传》的首发式。那年是王老的80岁大寿，是他从艺70周年的日子，而且还是他和夫人李墨缨结婚60周年的纪念日。在这大喜的日子里，王金璐率弟子再次登台演出武生戏。在我采访王老时，他说：“为了弘扬京剧，特别是把武生戏更多地奉献给观众，我就是要卖这把子力气。”随后又幽默地加了一句：“查一查，80岁登台演赵云、关羽、石秀、黄天霸什么的，够不够上吉尼斯世界纪录？要是还不够，那我过几年再争取一回。”老人说完爽朗地大笑起来，笑得那样自信，那样豪放……
如今85岁的王老每日仍在练功。谈到养生，王老说，时下，淡泊养生成了许多人的口头禅。然而有的老年人对此却存在一些误解，他们以为淡泊就是不要干事，也不要多想问题，对读书看报不感兴趣，老年集体活动不想参加，逛公园也觉得没有意思。他们一天的生活不是闲游就是睡觉，或者打打扑克、搓搓麻将。实际上，他们把淡泊养生变成了淡泊生活。
一个人失去了对生活的兴趣，也就失去了生命的动力，生命还有什么意义？我们看到，有的老年人退休后衰老得更快了，原因就在于他们不去优化自己的生活，提高生活质量。我以为：淡泊名利、优化生活、淡而不闲、忙而得乐，有滋有味地度过幸福的晚年才好。
王老相信民间流行的养生保健谚语，如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”、“人怕不动，脑怕不用”、“早起做早操，一天精神好”、“饭后散步，不进药铺”、“不抽烟不喝酒，病魔绕着走”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”。他说，这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理，它告诉人们：勤劳动、多运动，是健康长寿之道。王老有不少弟子学生，他带徒弟有个特点：真教、真翻、真摔、真示范，这对当今如此年龄教武生的老师而言是独此一家。他说：“先生做不出样子，让学生学什么？你自己做出来比你说十遍都清楚。”说话间，王老猛地一抬腿，靴子头已挨到了额头上，真是英气逼人，不减当年啊！

（摘自 《健康时报》）